Pomagam liderom, zespołom i osobom indywidualnym budować odporność psychiczną i osiągać cele w zgodzie ze sobą.
Certyfikowany Trener Mentalny | Trener Biznesu
"Wierzę, że jeśli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz również tego dokonać."
Markę Mental Lion buduję na bazie kilku lat intensywnej pracy warsztatowej. Łączę wiedzę o mechanizmach psychologicznych z praktycznym podejściem do wyzwań, przed którymi stajemy w życiu osobistym i zawodowym.
Osobiście czuwam nad jakością każdego warsztatu. Stawiam na autentyczność i metody, które realnie zmieniają komfort życia i pracy moich klientów.
Wybierz strefę dopasowaną do Twoich potrzeb
Trening mentalny i wsparcie liderów
Nauka technik opanowania, regulacji emocji i pracy z „głową" w sytuacjach kryzysowych.
Jak przestać wątpić w swoje kompetencje i przewodzić zespołowi w zgodzie ze sobą.
Praktyczne techniki radzenia sobie z błędami i przekuwania ich w cenne doświadczenie.
Mądre zarządzanie zasobami, dbanie o relacje i motywację grupy.
Narzędzia pomagające rozpoznawać sygnały zmęczenia i skutecznie regenerować umysł.
Twoja przestrzeń na oddech i wewnętrzną siłę
Trening dla kobiet, które chcą przestać się porównywać i odważnie mówić o swoich potrzebach.
Jak oswoić lęk przed nowym, nazwać swoje kompetencje i pewnie wejść na nową ścieżkę.
Praktyczne narzędzia radzenia sobie z codziennym przytłoczeniem i odzyskiwania spokoju.
Wsparcie w sytuacjach kryzysowych – budowanie planu na „nowe jutro".
Przełamywanie wewnętrznych blokad i odwaga w realizacji osobistych celów.
Dla dzieci, młodzieży i seniorów
Bezpieczeństwo w sieci, reagowanie na hejt i budowanie odporności cyfrowej.
Jak odzyskać czas i znaleźć balans między telefonem a rzeczywistością.
Nowoczesna profilaktyka uzależnień behawioralnych i używek.
Budowanie poczucia własnej wartości, odkrywanie talentów.
Praktyczne metody trenowania uwagi i lepszego zapamiętywania.
Jak radzić sobie z presją ocen i stresującymi sytuacjami.
Wsparcie w wyborze ścieżki edukacyjnej i zawodowej.
Warsztaty kreatywne dla seniorów – aktywizacja i budowanie relacji.
Odporność psychiczna to nie brak stresu, to umiejętność skutecznego działania mimo jego obecności.— Anna Jaworska
Wypełnij formularz, a odezwę się do Ciebie w ciągu 24 godzin. Razem znajdziemy rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.